mercredi 28 décembre 2016

Gateau yaourt sans gluten ni lait

Voici une recette de gâteau express, facile à faire avec les enfants, au résultat bien moelleux et avec une texture qui ne s'effrite pas (ce qui est souvent le cas avec les gâteaux sans gluten). J'aime beaucoup son goût. On peut le faire nature ou bien y glisser des morceaux de pommes ou de poires.

Il contient :
- 1 pot de yaourt de soja nature
- 2 pots de sucre
- 3 oeufs
- 1/2 pot d'huile d'olive
- 1 pot de fécule de pomme de terre
- 1 pot de farine d’amarante
- 1 pot de farine de teff
- 2 cuillers à café de bicarbonate
- l'intérieur d'une gousse de vanille

Mettez le four à préchauffer avant de vous lancer dans la préparation.
Introduisez les ingrédients dans l'ordre en mélangeant bien entre chaque ajout. Versez dans un moule (prévoir un moule plus haut, la préparation doublant de volume à la cuisson).
Enfournez une demi heure environ.
Régalez-vous !

lundi 24 octobre 2016

Livre aroma-zone "maquillage à faire soi-même"

Voici l'un des derniers livres publiés par aroma-zone. Celui-ci s'intéresse à la création de maquillage maison.

Les plus : des recettes simples et accessibles à tous (y compris à ceux qui n'ont jamais fait de cosmétique maison), tous les types de produits sont abordés, pas besoin d'acheter des tonnes d'ingrédients (beaucoup de recettes sont construites autour d'une même base à tout faire)

Les moins : Le livre manque un peu de photos pour bien se rendre compte du rendu des recettes proposées, les bases utilisées ne s'achètent que chez aroma-zone (ceci dit elles évitent d'acheter 36000 ingrédients différents donc c'est plutôt une bonne chose ; et si on a déjà sous la main les ingrédients qui composent les bases proposées, rien n'empêche de construire complètement ses propres recettes en créant soi-même ses propres bases)

En bref : Je vous le recommande car il est très complet. Idéal pour débuter en maquillage et tout à fait utilisable par des "pros" qui souhaiteraient créer leurs recettes de A à Z.

mercredi 27 juillet 2016

Lait corporel gourmand pour l'été à la cerise

Sur une base de formulation que j'aime beaucoup (un lait fluide ultra-nourrissant et ultra-pénétrant), j'ai formulé un petit lait corporel gourmand autour de la cerise pour notre petite famille.


Il contient :




Phase A (30%) :
- 6g Cire n°2 (3%)
- 6g Lécithine de soja (3%)
- 2g Cire de riz (1%)
- 10g Beurre karité (5%)
- 17g HV Sésame (8,5%)
- 10g HV karanja (5%)
- 9g HV Cerise (4,5%)

Phase B :
- 114,4g HA Fleurs d'oranger (57,2%)

Phase C :
- 10g Glycérine (5%)
- 10g gel Aloé véra (5%)
- 3g Fragrance naturelle cerise exquise (1,5%)
- 1g (35 gouttes) Colorant rouge grenadine (0,5%)
- 1,2g Cosgard (0,6%)
- 0,4g (14 gouttes) Vit.E (0,2%)

Mettre au bain-marie les phases A et B jusqu'à fonte complète de la phase A. Hors du feu, verser la phase B dans la phase A et émulsionner jusqu'à température ambiante. Ajouter alors les éléments de la phase C.

Baume de massage à l'arnica anti-bosses

Voici un petit baume de massage pour soigner les petits bobos de type bosses (jamais d'arnica sur les plaies ouvertes !)

Il contient :



Phase A :
- 3,6g Cera bellina (12%)
- 6g HV Calophylle inophyle (20%)
- 20,04g HV Coco fractionnée (66,8%)

Phase B :
- 0,3g CO2 Arnica (1%)
- 0,06g (2 gouttes) Vit. E (0,2%)

Faire fondre la phase A au bain-marie. Hors du feu la fouetter jusqu'à obtenir un gel huileux, ajouter alors les éléments de la phase B.

mardi 26 juillet 2016

Shampoing en poudre racines grasses-pointes sèches

J'aime beaucoup les shampoings en poudre à base de shikakai car je les trouve très doux pour les cheveux, même si il y a un coup de main à prendre pour bien les répartir/émulsionner/rincer sur le crane.
Je teste depuis quelques mois un argile lavant, le multani mitti. Seul je n'arrive pas à bien le rincer mais il permet à mon cuir chevelu de regraisser moins vite, j'ai donc réfléchi à une formule plus complexe qui me permette de bénéficier de ses bienfaits sans me retrouver avec des cheveux "poussiéreux".

Voici le mélange que j'utilise en ce moment et qui me permet de tenir 5 jours entre chaque shampoing (contre 2 avec un shampoing conventionnel et 3/4 avec le shikakai seul), sans pour autant me dessécher les pointes... Il contient :
- 10g Kappor kachli (on peut remplacer par une autre plante)
- 10g Guimauve en poudre 
- 15g Multani mitti
- 15g Sidr
- 50g Shikakai

Prélever une à deux cuillers du mélange de poudre, ajouter de l'eau jusqu'à obtenir un mélange crémeux. Appliquer sur cuir chevelu mouillé. Laisser poser quelques minutes. Ajouter un peu d'eau sur le crane et masser pour émulsionner. Répéter ce geste plusieurs fois jusqu'à sentir un changement de texture sous les doigts. Bien rincer.

Masque en poudre à tout faire pour l'été

Voici la recette de mon dernier masque en poudre que je trouve particulièrement efficace pour l'été. Pourquoi ? Parce qu'il ressert les pores tout en douceur, tout en régénérant et adoucissant la peau malmené par le soleil.

Il contient :

- 5g poudre de Guimauve
- 10g poudre d'Ecorces d'orange
- 10g Spiruline
- 10g poudre de Yaourt
- 30g Rhassoul
- 35g argile Muttani mitti

On en prélève une bonne cuiller à café, on y ajoute un peu d'eau (jusqu’à obtenir une texture de crème) puis on laisse poser 10min sur le visage...

lundi 21 mars 2016

Savon gommant (ou gommage façon savon noir)

Voici un soin gommant mousant à utiliser sous la douche sur l'ensemble du corps.

Il contient :

- 4g poudre de coque de noix (2%)
- 4g Poudre de roses musquées (2%)
- 1g Fragrance naturelle sublime (0,5%)

Savon à la potasse (coco/olive à froid)

Voici un savon mou à la potasse réalisé à froid.

Il contient :
- 375g HV Olive
- 125g HV Coco

La potasse (calculé pour un surgraissage à 5%) a été diluée dans 200g d'eau.

J'ai travaillé à froid (températures de départ entre 40°C et 45°C), j'ai mixé jusqu'à obtenir une matière plus épaisse. J'ai remixé à deux reprises dans l'heure et demi qui a suivi (le bath déphasait) jusqu'à obtenir une pâte épaisse stable que j'ai alors laissé curé 6 semaines.

Vous retrouverez ce savon dans diverses recettes...

vendredi 11 mars 2016

Livre : le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels

Je voulais aujourd'hui vous présenter un livre publié par aroma-zone qui se veut à la fois une bible pour l'aromathérapie ET pour la création de produits de beauté naturels (à ma connaissance c'est le premier livre qui relie ces 2 aspects qui intéressent souvent conjointement l'amateur d'huiles essentielles et de matières premières naturels).


C'est un livre relativement "gros" (670 pages) et complet pour un prix très raisonnable (14,9€). 




Il comporte 3 parties distinctes :

- une description des différentes matières naturels à notre disposition (que ce soit les HE, les HV, les HA mais aussi certains actifs, les argiles...) avec leurs propriétés et des conseils d'utilisation
- une partie aromathérapie
- une partie recettes de beauté

Les "plus" : 
- un excellent rapport qualité/prix
- l'essentiel pour bien démarrer (je recommande sans hésitation ce livre très complet aux débutants)
- les fiches produits sont très bien faites et permettent de s'y retrouver facilement dans les propriétés/utilisations des différentes matières premières (350 matières premières sont détaillées)
- la partie aromathérapie est très bien conçue puisqu'elle regroupe les recettes par thèmes (les problèmes de peau, la problème respiratoire etc)

les "moins" :
- le livre n'est axé que sur les ingrédients naturels, non transformés... vous n'y trouverez donc pas de fiches descriptives de tensioactifs ou d'émulsifiants ; de même les recettes cosmétiques restent dans le domaine des recettes simples (pas de vraies crèmes par exemple)
- les accrocs à internet reprocheront sans doute le fait que les fiches sur les différents ingrédients existent déjà dans de proches versions directement sur le site d'aroma-zone... c'est vrai mais personnellement je préfère consulter ce livre que je peux emmener partout avec moi plutôt que de devoir naviguer sur le site.

En conclusion, un livre à recommander aux débutants et aux confirmés qui n'ont pas envie de passer des heures à naviguer sur le site d'aroma-zone à la recherche d'informations.

mercredi 9 mars 2016

Roll-on anti-stress

Je voulais partager avec vous cette recette (fortement inspirée de cette recette d'aroma-zone) que je trouve très efficace en cas d'émotions négatives envahissantes... Un petit coup de roll-on sur les poignets, quelques inspirations et en quelques minutes on se recentre, se reconnecte... Et en plus son parfum est très sympa et change des odeurs fruitées ou de lavande que l'on retrouve dans beaucoup de compositions déstressantes.

Le roll-on contient :
- 50 gouttes HE Mandarine jaune
- 20 gouttes HE Gingembre papillon
- 20 gouttes HE Maniguette fine
- qsp 15mL HV Coco fractionnée