Livre Cheveux au naturel de chez aroma-zone

Je suis rarement fan des livres de recettes ultrasimples mais... je vous recommande vivement celui-ci.

Vous souhaitez aller vers plus de simplicité, bannir les tensioactifs, les émulsifiants conditionneurs... ce livre est fait pour vous !

Classées par famille (cheveux ternes, problème de poux, coloration etc), ce livre vous propose plusieurs recettes pour chaque problématique, toujours simples mais efficaces.

Pour en avoir déjà testées certaines je dois dire que mes cheveux aiment... ils aiment même beaucoup !

Seul bémol, la partie coloration est presque un copier-coller du dossier présent sur ce thème sur le site, elle reste ceci dit tout à fait correct et pleine d'astuces (comment préparer sa chevelure à une coloration naturelle, éviter le dégorgement etc).

Bref je recommande vivement le livre Cheveux au naturel !

Livre aroma-zone "maquillage à faire soi-même"

Voici l'un des derniers livres publiés par aroma-zone. Celui-ci s'intéresse à la création de maquillage maison.

Les plus : des recettes simples et accessibles à tous (y compris à ceux qui n'ont jamais fait de cosmétique maison), tous les types de produits sont abordés, pas besoin d'acheter des tonnes d'ingrédients (beaucoup de recettes sont construites autour d'une même base à tout faire)

Les moins : Le livre manque un peu de photos pour bien se rendre compte du rendu des recettes proposées, les bases utilisées ne s'achètent que chez aroma-zone (ceci dit elles évitent d'acheter 36000 ingrédients différents donc c'est plutôt une bonne chose ; et si on a déjà sous la main les ingrédients qui composent les bases proposées, rien n'empêche de construire complètement ses propres recettes en créant soi-même ses propres bases)

En bref : Je vous le recommande car il est très complet. Idéal pour débuter en maquillage et tout à fait utilisable par des "pros" qui souhaiteraient créer leurs recettes de A à Z.

Livre : le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels

Je voulais aujourd'hui vous présenter un livre publié par aroma-zone qui se veut à la fois une bible pour l'aromathérapie ET pour la création de produits de beauté naturels (à ma connaissance c'est le premier livre qui relie ces 2 aspects qui intéressent souvent conjointement l'amateur d'huiles essentielles et de matières premières naturels).

C'est un livre relativement "gros" (670 pages) et complet pour un prix très raisonnable (14,9€). 

Il comporte 3 parties distinctes :

- une description des différentes matières naturels à notre disposition (que ce soit les HE, les HV, les HA mais aussi certains actifs, les argiles...) avec leurs propriétés et des conseils d'utilisation

- une partie aromathérapie

- une partie recettes de beauté

Les "plus" : 

- un excellent rapport qualité/prix

- l'essentiel pour bien démarrer (je recommande sans hésitation ce livre très complet aux débutants)

- les fiches produits sont très bien faites et permettent de s'y retrouver facilement dans les propriétés/utilisations des différentes matières premières (350 matières premières sont détaillées)

- la partie aromathérapie est très bien conçue puisqu'elle regroupe les recettes par thèmes (les problèmes de peau, la problème respiratoire etc)

les "moins" :

- le livre n'est axé que sur les ingrédients naturels, non transformés... vous n'y trouverez donc pas de fiches descriptives de tensioactifs ou d'émulsifiants ; de même les recettes cosmétiques restent dans le domaine des recettes simples (pas de vraies crèmes par exemple)

- les accrocs à internet reprocheront sans doute le fait que les fiches sur les différents ingrédients existent déjà dans de proches versions directement sur le site d'aroma-zone... c'est vrai mais personnellement je préfère consulter ce livre que je peux emmener partout avec moi plutôt que de devoir naviguer sur le site.

En conclusion, un livre à recommander aux débutants et aux confirmés qui n'ont pas envie de passer des heures à naviguer sur le site d'aroma-zone à la recherche d'informations.

La cosméto' au naturel de L. Dupaquier

Les éditions ALTERNATIVES m'ont fait l'honneur de m'envoyer leur dernière parution La cosméto' au naturel de Laurence Dupaquier.
C'est donc par ce livre que je vais inaugurer ma nouvelle rubrique Bibliographie.

Tout d'abord, je tiens à dire que j'aime beaucoup cet éditeur qui propose une collection intéressante de petits livres axés sur l'écologie pratique (type Peindre et décorer au naturel). Mais, autant être claire dès le départ, ma critique sur cet ouvrage ne sera pas que positive...


Les plus :
- un format poche imprimé tout en papier recyclé
- un visuel agréable avec beaucoup de photos
- des ingrédients accessibles avec des recettes simples sans être "de grand-mère" (ici réside à mon sens le vrai point positif du livre)
- une large gamme de recettes
- un prix raisonnable (13,5€)

Le (gros) point négatif : un vrai manque de rigueur scientifique.
Quelques exemples :

- l'auteur indique "Les produits qui contiennent une phase aqueuse (...) et qui induisent l'utilisation d'un conservateur peuvent être conservés entre 3 et 4 mois." alors même qu'elle nous laisse libre de choisir nous-même notre conservateur. Or, si certains conservateurs garantissent sans soucis cette durée de conservation à température ambiante, d'autres (comme l'EPP par exemple) ne garantissent pas plus d'un mois de conservation et au frigo ! Le novice qui lira cette phrase et choisira l'EPP comme conservateur s'expose donc ainsi à une contamination importante de ses produits avec des risques de réaction cutanée...

- l'utilisation dans beaucoup de recettes d'HE d'agrumes (mandarine, orange, bergamote, citron) sans aucune précision concernant les risques de photosensibilisation... La seule précaution d'usage se trouve au début du livre : " Les huiles essentielles ne sont pas des produits anodins. Renseignez-vous valablement sur chacune d'elles avant de les utiliser. D'une manière générale on proscrit leur utilisation pour les femmes enceintes, les personnes malades et les enfants." Un peu léger au regard du risque de brulures lié à l'exposition au soleil après l'utilisation de ces HE...

- le fait que toutes les recettes fassent des poids qui ne permettent pas de deviner facilement le pourcentage respectif de chaque produit (ce qui me fait penser aussi que l'auteur ne passe pas par les pourcentages pour construire ses recettes). Je m'explique, aucune recette ne fait 50 ou 100g mais plutôt 34,1g ; 54g ; 42g... Or l'auteur nous demande de calculer nous-même la quantité de conservateur à ajouter sans nous expliquer comment faire ce calcul. Même en connaissant le % de conservateur à utiliser, pour être sûr de bien le doser, il faut donc partir dans des calculs souvent trop complexes pour le débutant. Or un conservateur mal dosé cela peut être dangereux.

- les dosages d'HE sont tous indiqués en gouttes or tous les codigouttes ne se valent pas, certains proposent 20 gouttes par millilitres, d'autres 40 gouttes ! Là encore c'est la porte ouverte aux erreurs de dosage que de ne pas avoir précisé soit le type de codigouttes utilisé, soit le poids de l'HE...

Bref un livre qui semble au départ idéal pour le débutant qui ne veut pas investir dans une gamme trop large de produits et se faire une idée des possibilités offertes par la cosmétique maison. Mais aussi un livre avec un vrai manque de rigueur scientifique pouvant conduire à des erreurs de dosage, des réactions de photosensibilisation...
Du coup je ne sais pas trop à qui peut s'adresser ce livre si ce n'est à un débutant en cosmétique maison qui possèderait par ailleurs suffisamment de notions d'aromathérapie et de chimie pour éviter de tomber dans les écueils du livre... Ce qui restreint le public possible !

Désolée envers les éditions alternatives pour cette critique peu élogieuse d'un livre qu'ils m'ont pourtant très gentiment offert...