mercredi 1 novembre 2017

DUO de gommages corps et visage

Aujourd'hui je me suis préparée 2 gommages bien différents :

- un gommage minute en poudre pour le visage (il faut en prélever un peu et y ajouter de l'eau jusqu'à obtenir une gelée que l'on peut ensuite appliquer en massant sur le visage)

- un gel huileux exfoliant qui se transforme en lait au rinçage (il va donc aussi nourrir la peau). On l'applique sur peau sèche puis on se rince sous la douche.

Voici mes 2 recettes :

Gommage minute en poudre pour le visage :
- 30g Poudre de Roses musquées
- 30g Poudre de racines de Guimauve
- 10g Argile blanc

Pesez simplement vos poudres dans un pot de 200mL puis secouez le pot afin de bien homogénéiser le mélange.

Compotée de fraises nourrissante et exfoliante pour le corps :

Phase A :
- 35g Gelisucre

Phase B :
- 61.2g HV Coco fractionnée
- 63.9g HV Abricot
- 1.7g Colorant rouge grenadine

Phase C :
- 3.5g Arôme naturel Fraises des bois
- 0.4g Vit.E
- 0.2g Mica cuivre
- 15g pépins de Fraises

Introduire très progressivement la phase B dans la phase A en fouettant vigoureusement entre chaque ajout (commencez par quelques gouttes, puis une demi cuiller à café, puis une cuiller, enfin 2 cuillers par ajout quand le gel huileux est suffisamment bien formé). Une fois le gel huileux épais obtenu, ajoutez un à un les ingrédients de la phase C en mélangeant bien entre chaque ajout.

dimanche 29 octobre 2017

Lait corporel hydratant et nourrissant avocat/lavande

Voici mon dernier lait corporel, toujours avec ma recette de base qui donne un lait nourrissant mais aussi extrêmement pénétrant.

Je l'ai formulé sans huiles essentielles histoire de pouvoir l'utiliser sur les peaux de toute la famille... 


Ce lait contient :


Phase huileuse (30%) :
- 6g Cire n°2 (3%)
- 6g Lécithine de soja (3%)
- 2g Cire de riz (1%)
- 10g Beurre de Karité (5%)
- 36g HV Avocat (18%) 

Phase aqueuse :
- 114g HA Lavande (57%)
- 4g Urée (2%) 

Troisième phase :
- 10g Gel Aloé véra (5%)
- 10g Glycérine (5%)
- 1,2g Cosgard (0,6%)
- 0,6g Fragrance naturelle Musc de Provence (0.3%)
- 0,2g Vit. E (0,1%)

Mettre les phases huileuse et aqueuse au bain-marie (70°C) avant de réaliser l'émulsion.
Rajouter les ingrédients de la troisième phase après refroidissement.
Prévoir un contenant de 250mL environ.

lundi 28 août 2017

cake pois chiche & carottes au cumin (sans lait ni gluten)

Cela fait bien longtemps que je n'ai rien publié en recette salée sans gluten, mais comme tout le monde a bien apprécié ce petit cake je ne pouvais faire autrement que de le partager ici.

Il contient :
- 3 Carottes
- une grosse Échalotte
- 2 cuillers à café Curcuma
- 150g farine de Pois chiche
- 75g HV Olive
- 2 Oeufs
- 50g Eau
- 5g graines Cumin
- 10g graines de Tournesol (on peut mettre plus)
- 2g Sel

Faire revenir à la poêle carottes rappées, échalottes et curcuma avec un peu d'huile. Réserver.
Mélanger la farine avec les oeufs, l'huile et l'eau. Ajouter les graines et le sel ainsi que le mélange de carottes et d'échalottes.
Verser votre préparation dans un moule à cake huilée. Cuire 30minutes au four.

Dégusté froid avec des crudités c'était très bon !

vendredi 5 mai 2017

Faire ses propres gélules (avec le gélulier d'aroma-zone)

J'ai eu la chance de recevoir gratuitement le nouveau gélulier d'aroma-zone, qui permet de faire ses propres gélules.
Pourquoi faire ses propres gélules ? Principalement pour des raisons économiques (les gélules de lithothamne, charbon, spiruline etc dans le commerce ce n'est pas donné !) mais aussi pour pouvoir prendre plus facilement des huiles végétales ou des HE (je pense par exemple à l'HE de cannelle très efficace sur les gastro mais très irritante pour la muqueuse buccale)...
Pour ce premier test, j'ai réalisé 24 gélules au charbon actif (détoxifiant de l'organisme et efficace sur les ballonnements...) ; reportage en image :

1) préparer votre matériel

2) séparer les gélules en 2 et mettre les grandes parties dans le bas du gélulier et les petites dans le haut (c'est tout simple à faire et ça prend peu de temps)

3) mettre votre poudre de charbon sur la partie basse et racler l’excédent avec la raclette (le bas du gélulier est bien conçu avec un angle qui permet d'évacuer facilement l'excès de poudre... mais j'ai quand même réussi à en mettre à côté...)
4) tasser les poudres dans les gélules à l'aide d'un petit plateau prévu spécialement pour (attention, il faut tasser tout doucement sinon vous avez plein de poudre de charbon qui remonte... comme sur la photo ;) ) 

5) répéter les étapes 3 et 4 jusqu'à avoir des gélules remplies

6) mettre le haut du gélulier sur le bas et presser afin d'enclencher les 2 parties des gélules
7) récupérer le haut du gélulier et détacher les gélules (sur 24 gélules 22 sont venues toutes seules, 2 ont demandé à être bien réemboitées avant de venir)




En tout l'opération m'a pris une 15aine de minutes.
C'est plutôt simple et efficace par contre il faut bien être précautionneux si on ne veut pas en mettre partout et un goupillon me semble indispensable pour pouvoir bien nettoyer l'appareil après utilisation.
Mais globalement je recommande ! :)

mercredi 22 février 2017

Crème onctueuse avocat-lavande pour peaux sèches

Voici ma dernière crème corporelle à la texture bien épaisse. Elle pénètre vite et répare/nourrit en profondeur.
Elle contient :

Phase huileuse (35%) :
- 3g Emulsan (3%)
- 3g VE (3%)
- 3g Alcool cétylique (3%)
- 5g Beurre de Sal (5%)
- 21g HV Avocat (21%)

Phase aqueuse :
- 55g HA Lavande vraie (55%)
- 3g Urée (3%)

Troisième phase :
- 5g Glycérine (5%)
- 0,5g (18 gouttes) HE Lavande vraie (0,5%)
- 0,9g (31 gouttes) fragrance naturelle Musc de Provence (0,9%)
- 0,5g Cosgard (0,5%)
- 0,1g Vit.E (0,1%)

Mettre les phases aqueuse et huileuse au bain-marie (70°C) avant de les émulsionner ensemble. Ajouter les ingrédients de la troisième phase une fois à température ambiante.

lundi 20 février 2017

crème citronnée "premières rides"

Voici ma crème visage du moment, pour une peau mixte approchant la quarantaine.


Elle contient :

Phase huileuse (25%) :
- 1,5g Emulsan (3%)
- 1,5g VE (3%)
- 5g HV Avoine (10%)
- 4,5g HV Jojoba (9%)

Phase aqueuse :
- 20g HA Verveine (40%)
- 6,5g HA Lavande (13%)

Troisième phase :
- 0,15g Acide hyaluronique (0,3%)
- 0,55g (19 gouttes) HE Citron sans furocoumarines (1,1%)
- 2,5g Gel Aloé véra (5%)
- 2,5g Glycérine (5%)
- 0,25g (9 gouttes) Cosgard (0,5%)
- 0,05g (2 gouttes) Vit.E (0,1%)

Mettre au bain-marie les phases huileuse et aqueuse (70°C) avant de les émulsionner ensemble. Ajouter les ingrédients de la troisième phase une fois à température ambiante.

jeudi 26 janvier 2017

Lot de 4 vernis à ongles maison (avec la base d'aroma-zone)

Aroma-zone a sorti dernièrement une base de vernis à ongles pour faire ses propres vernis.
Cette base est 6-free c'est à dire qu'elle ne contient pas 6 des ingrédients nocifs que l'on trouve dans les vernis classiques. Personnellement je n'achetais plus de vernis classiques (l'odeur m'indispose durablement) mais des marques elles aussi garanties "sans" ; mais pouvoir faire mon vernis moi-même je trouve ça plutôt sympathique ! On peut créer sa propre couleur et ça revient bien moins cher !

Pour ce premier essai j'ai créé 4 vernis.
Si vous ne voulez pas trop galérer à transvaser votre préparation je vous conseille le mode opératoire suivant :

- mettez la moitié de votre base à vernis dans votre flacon, secouez
- ajoutez vos pigments (les cuillers doseuses et le petit entonnoir sont bienvenus), secouez
- ajoutez le reliquat de votre base à vernis, secouez.
C'est prêt !

Tous mes vernis contiennent 5g de base à vernis + des pigments.
Vernis rosé : 3 SMIDGEN pourpre sureau + 1 SMIDGEN blanc de titane (si vous avez de l’empâtage blanc c'est encore mieux)
Vernis violet : 3 SMIDGEN outremer rose + 1 SMIDGEN mica ombre parme électrique
Vernis jaune/ocre : 3 SMIDGEN ocre jaune du Roussillon + 1 DROP mica or étincellant
vernis bleu : 3 SMIDGEN oxyde bleu + 1 SMIDGEN mica bleu profond

Le vernis sent un peu (mais beaucoup moins que les classiques et surtout l'odeur ne persiste pas !) et sèche rapidement. pour la tenu c'est trop tôt pour vous en parler mais par expérience les vernis "bio" tiennent bien.
Sur mes ongles il y a 2 couches de vernis (le violet et le bleu sont transparents avec une seule couche).